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ちょっと筋肉痛に…

毎日暑いですね〜(@_@)東京では朝から30℃超えです…(-“-;)

昨日はスタッフとボーリングに行きました\(^ー^)/

来週いよいよキングレコードのボーリング大会です☆

さすがに3ゲーム投げますと…右腕から肩にかけて筋肉痛になっちゃいました( ̄○ ̄;)

ま〜本番までには治るでしょ(⌒〜⌒)

今日は池上で発声練習をし歌のレッスン♪

夕方からはランニングしてきました(^O^)

1時間目標でしたが…55分あたりでギブアップ(@_@)

9月のマラソンまでに、少しずつ体を作りたいと思います(^_^)v

明日は九段会館でイベントです♪

 

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