山本あき -Official site-
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走りたい…

あー走りたいなー( ̄∀ ̄)

股関節を痛めてから一週間が経ちました。

青梅マラソンまで約一ヶ月…不安にもなります(>_< )

そこで!最近読んでる本が「練習ゼロでフルマラソンを完走する」光文社の方からいただいた物です(-^〇^-)

内容はとにかくモチベーションを落とさない事☆それからイメージトレーニングをして、楽しいマラソンを想像する☆

など、精神的な面を向上させてくれる内容になってます(^O^)

連絡したくない!という方にオススメです(^_^)v

 

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