マラソントレーニングを始めて１年☆
2010 年 9 月 30 日 木曜日自分でもよく続いていると思いますo(^-^)o
何か変わった？よく聞かれます。
体重は３キロ減り体脂肪は…多分減った(-^〇^-)
１年経って体型に変化が☆
ウエストはスッキリ♪（相変わらずくびれはないが…(-”-;)おしりがグィっとアップ♪
足は内もも部分に筋肉が（レッグマジックの効果か？）
性格は変わらないが、とにかく走ることが楽しい＼(^ー^)／
歌って走る。悩んで走る。泣きたい時も、嬉しい時も(-^〇^-)
ようやく私の生活リズムに根付いた感じですねo(^-^)o
トレーニング２年目の目標は『心身共に健康に…』です＼(^ー^)／
健康に丈夫に育ててくれた両親に感謝し、これからも歌に魅力♪体に磨きをかけて楽しみます(*^o^*)
11月には茨城県坂東市でハーフマラソンにチャレンジ予定です＼(^ー^)／
最近見たＤＶＤ「THE スティング」が最高に面白かった(-^〇^-)
1973年の古い映画ですが、最後までとにかく目が離せない！
オススメです(≧∇≦)
感動の作品です(￣∀￣)
2010 年 9 月 26 日 日曜日すっかり秋らしくなり、正直ホッとしています(-^〇^-)
しかし今年は異常気象…10月には又も夏日になる日があるそうで(・_・;)
私はこの頃、仕事が緩やかですので「充電期間」と思い、ハリキって!？毎日を楽しんでいます＼(^ー^)／
さて。大相撲は千秋楽☆
横綱白鵬関の62連勝♪そして４場所連続全勝優勝♪スゴイですね〜o(^-^)o
今日は朝からＤＶＤ映画を見ていました☆
「君に読む物語」素晴らしい感動的な作品でした(*^o^*)
全編終わっても涙が止まらず…(ToT)こんなの久しぶりでした。
夕方から皇居ラン＼(^ー^)／
10km走って来ました☆今日は何やら特別嬉しいランになりました(*^o^*)
三越劇場へ行ってきました(^_^)
2010 年 9 月 23 日 木曜日昨日の真夏日とはうって変わり、寒〜い雨降りの１日でしたm(_ _)m
お昼から聖川先生宅行き、久しぶりに先生ともゆっくり話が出来ましたo(^-^)o
夕方からは三越劇場へ〜
大月みやこ先輩の秋のコンサートを見せていただきました＼(^ー^)／
今年もウワッと驚く内容で「大月ワールド」に吸い込まれていました(*^o^*)
何と言っても『芸者姿』が素っ敵で、名調子な歌声でした(≧∇≦)
それからドレス姿☆いつもながら色っぽい(*^o^*)
今回のドレスは何でもブランドドレス♪
きっとお高いんだろ―なぁ―(￣∀￣)
大月さんと親しい田川寿美さんにもお会いしましたo(^-^)o
めちゃめちゃ細い方で、お着物姿とはイメージが全然違い素敵でした(*^o^*)
それからステージでは、現在72歳のはとバスガイドさんが出演♪
最近では、はとバスメニューの１つ「歌ごえバスツアー」が流行っています＼(^ー^)／
今日は会場のお客様と、ガイドさんの案内でツアーをして参りました(≧∇≦)
「東京のバスガール」「銀座カンカン娘」「東京ラプソディー」「いつでも夢を」など、私も口ずさんで楽しみましたo(^-^)o
今日の「コレ一番」は!大月さんの三味線でした〜(￣∀￣)
明日は今日より寒くなるそうです。
皆さまくれぐれも、風邪には気をつけて下さいねo(^-^)o
元気☆元気☆
2010 年 9 月 22 日 水曜日今日の東京は暑かったですね〜(@_@)季節を先取り♪と思い、ロングブーツで出かけてましたが…汗だくで(-”-;)
「中秋の名月」日が暮れ、早い時間にはまん丸お月様が空にポッカリ浮かんでいました(*^o^*)
そのお月様を見ながらランニング☆
昨日とは違い、今日は最後まで気分良く走ることが出来ました＼(^ー^)／
途中、聖川先生宅へ寄り休憩を入れてののんびりランニングでした(^_^)v
大相撲秋場所もいよいよ後半の取り組み☆
白鵬の連勝・大関のまさかの黒星!まだまだ波乱が起こりそうです(>_<)
ＮＨＫさんのテレビ中継に改めて感謝します＼(^ー^)／
体調悪し( ~っ~)/
2010 年 9 月 21 日 火曜日今日は朝から夏日でした(∋_∈)
あと２日くらいで涼しくなるそうで…
今日は夕方から皇居へ走りに出かけましたo(^-^)o
５キロを走り７キロを過ぎたあたりから…き・気持ち悪い(@_@)
歩きました…仕方なかったです(;_;)
まぁ女の子？？ですから色々ありますわ〜(*^o^*)
長い人生。体と相談しながら走り続けたいと思います＼(^ー^)／
ところが…食欲はいつも並み(≧∇≦)
ガツン！と辛〜い麻婆豆腐を食べて元気が出ました＼(^ー^)／
山本あき☆は元気です(^_^)v
千葉テレビ「もうすぐお昼ですよ」出演してきました〜☆
2010 年 9 月 20 日 月曜日昨日は、お休みをいただき久しぶりに「はとバス」に乗りましたo(^-^)o
「下町ぶらり散策コース」をチョイス☆
トレードマークの黄色いバスに乗れば、何故かテンションＵＰ!!
浅草を歩き、隅田川を水上バスで渡りました(o^∀^o)
水上バスでは揺れが心地良く、ほとんどうたた寝…(-.-)zzZ
午後からは国技館へ行き、大相撲秋場所を楽しんで来ました＼(^ー^)／
石川県出身・栃の洋関は残念ながら黒星…(T_T)
横綱白鵬関の連勝記録が伸び続けています☆
千秋楽まで楽しませていただきたいと思います＼(^ー^)／
さて今日は千葉テレビさんで仕事♪
「もうすぐお昼ですよ」に生出演させていただきましたo(^-^)o
この番組超〜食べ物情報が多く、お菓子やオムライスなどめちゃめちゃ美味しそうでした(*^o^*)
千葉から品川までの横須賀線は便利ですね〜o(^-^)o
白鴎☆
千葉ＴＶ「もうすぐお昼ですよ」★司会は【やるせなす】中村さん!!
